Дар давоми Соли навамон аъзоёни дастаи мо оилаи худро ба лагери зимистонаи волидайн гирифтанд. Лижаронӣ на танҳо барои бадан хуб аст, балки инчунин ба беҳтар кардани сохтмони гурӯҳ кӯмак мекунад.
Дар кори серғизо ва стресс мавҷуд аст, ки барои ҳамроҳи оилаамон вақт барои истироҳат ва хурсандӣ гирифтан лозим аст.
Лижаронӣ барои бадан манфиатҳои зиёд дорад: Баланд бардоштани функсияи корпартовия, такмили ҳамоҳангсозии бадан ва мувозинат, ки қуввати мушакҳо, пешбурди метаболизмро амалӣ мекунад ва истироҳат ва коҳиш додани стрессро амалӣ мекунад.
Ҳангоми лижаронӣ, одамон дар муҳити зебои соҳаи барфи барф қарор доранд, ба тамаркуз ба sliding ва метавонанд муваққатан стресс ва душвориҳои ҳаёт ва душвориҳоро дар ҳаёт ва кор фаромӯш кунанд. Ҳамзамон, машқ метавонад баданро пинҳон кунад, ки аз рӯи neurotsmits, ки метавонад кайфонро беҳтар кунад, одамонро хушбахт ва ором ва депрессияро сабук кунад ва саломатии рӯҳиро беҳтар созед.
Лижаронӣ барои беҳтар кардани сохтмони дастаи мо, асосан дар паҳлӯҳои зерин кӯмак мекунад:
Тақвият додани муошират ва ҳамкорӣ
Вақте ки лижаронӣ, аъзоёни даста бояд ба монанди шароити нишебии лижаронӣ ва нуқтаҳои техникӣ мубодила кунанд. Ҳангоми рӯ ба рӯ бо нишебиҳои шаффоф ё ҳолатҳои фавқулодда, онҳо бояд фавран барои таҳия кардани стратегияҳои якҷоя тамос гиранд ва бо душвориҳои якҷоя бартараф карда шаванд. Масалан, дар мусобиқаи рентгени лижаи лижа бояд ба таври дақиқ дода шавад, ки муошират ва ҳамкории хубро талаб мекунад, ки ҳамкориҳои байни аъзои дигарро бештар пайгирӣ кунад.
Беҳтар шудан
Ҳангоми лижаронӣ, аъзои даста якдигарро кӯмак мекунанд ва ҳимоя мекунанд. Масалан, вақте ки нав аз нав оғоз кардани лижаронӣ, аъзои ботаҷриба ба онҳо кӯмак мекунад, ки дар бартараф кардани тарсу ҳарос кӯмак кунанд. Ин дастгирии мутақобила метавонад ба байни аъзоён эътимодро афзун кунад ва дастаро ҳамоҳанг созад.
Рӯҳи гурӯҳро инкишоф диҳед
Лижаронӣ лоиҳаҳо ва чорабиниҳои дастаҷамъӣ, ба монанди мусобиқаҳои лижаронӣ ва таҳияи сноуборд. Дар ин чорабиниҳо аъзои даста барои ҳадафи умумӣ кор мекунанд - ғалаба ва иҷрои ҳар як аъзо бо иҷрои гурӯҳ алоқаманд аст, ки метавонад ба ҳисси умумии эҳтиром ва масъулият ва рӯҳияи гурӯҳро илҳом бахшад.
Пешбарии муносибат
Одатан лижаронӣ одатан дар фазои орому дилхушӣ гузаронида мешавад. Баръакси муҳити шабеҳи кории рӯзмарраҳо метавонад фишор ва тасвири ҷиддии корҳоро дар ҷои кор ҷудо кунад ва дар ҳолати орому табиӣ ба даст оранд, ки ба масофаи байни ҳамдигарро коҳиш медиҳад ва атмосфераи хуби дастаро ташкил медиҳад.
Қобилияти ҳалли мушкилотро беҳтар кунед
Лижаронӣ метавонад ба мушкилоти гуногун дучор ояд, ба монанди шикасти таҷҳизот ва ғайра ором ҳангоми дучор шудан ба душвориҳо дар кор.
Тавассути ин фаъолияти лижаронӣ, ҳамкориҳои гурӯҳи мо минбаъд мустаҳкам карда мешавад ва мо бешубҳа тамоми мушкилотро бартараф карда, ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар дар роҳи рушди ширкати оянда.
Вақти почта: feb-15-2025