Аъзоёни бригадаи мо дар рузи иди соли нави мо оилахои худро ба лагери зимистонии падару модарон ва бачагони лижаронй бурданд. Лижаронӣ на танҳо барои бадан фоидаовар аст, балки инчунин ба беҳтар шудани ташаккули даста мусоидат мекунад.
Дар кори серташвиш ва серташвиши мо кам аст, ки барои ҳамроҳии аҳли оилаи худ аз истироҳату шодии лижаронӣ баҳра баранд.
Лижаронӣ барои бадан манфиатҳои зиёд дорад: баланд бардоштани функсияи дилу шуш, беҳтар кардани ҳамоҳангӣ ва мувозинати бадан, машқ кардани қувваи мушакҳо, мусоидат ба мубодилаи моддаҳо, истироҳат ва коҳиш додани стресс.
Ҳангоми лижаронӣ одамон дар муҳити зебои майдони барфӣ қарор доранд ва ба лағжиш таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд ва метавонанд муваққатан стресс ва мушкилотро дар зиндагӣ ва кор фаромӯш кунанд. Ҳамзамон, машқ метавонад баданро ба ҷудо кардани нейротрансмиттерҳо, аз қабили эндорфинҳо водор кунад, ки метавонанд кайфиятро беҳтар созанд, одамонро хушбахт ва ором ҳис кунанд, изтироб ва депрессияро рафъ кунанд ва солимии равониро беҳтар созанд.
Лижаронӣ ба беҳтар кардани ташкили дастаи мо, асосан дар ҷанбаҳои зерин мусоидат мекунад:
Такмили муошират ва ҳамкорӣ
Ҳангоми лижаронӣ аъзоёни даста бояд маълумот мубодила кунанд, аз қабили шароити лыжаронӣ ва нуқтаҳои техникӣ. Ҳангоми дучор шудан бо нишебиҳои мураккаби лижаронӣ ё ҳолатҳои фавқулодда, онҳо инчунин бояд зуд муошират кунанд, то стратегияҳоро таҳия кунанд ва мушкилотро якҷоя бартараф кунанд. Масалан, дар эстафетаи лижаронй аъзоён бояд эстафетаро аник гузаронанд, ки ин муошират ва хамкории хубро талаб мекунад, ки ин хамкории аъзоёни командаро боз хам оромтар гардонад.
Боварӣ ҳосил кунед
Дар вацти лыжаронй аъзоёни команда ба хамдигар ёрй ва мухофизат мекунанд. Масалан, вақте ки навҷавонон лижаронӣ карданро меомӯзанд, аъзоёни ботаҷриба роҳнамоӣ ва муҳофизат мекунанд, то ба онҳо дар бартараф кардани тарсу ҳарос кӯмак расонанд. Ин дастгирии мутақобила метавонад эътимодро байни аъзоён афзоиш диҳад ва дастаро муттаҳид созад.
Тарбияи рӯҳияи даста
Лижаронӣ бисёр лоиҳаҳо ва чорабиниҳои коллективӣ дорад, ба монанди мусобиқаҳои лижаронӣ ва рушди майдони барф. Дар ин чорабинихо аъзоёни бригада бахри максади умумй — галаба бо гайрати дучанд мехнат мекунанд ва кори хар як аъзо ба кори коллектив вобаста аст, ки ин дар байни аъзоён хисси шараф ва масъулиятшиносии коллективро ба вучуд оварда, рухияи коллективро тарбия карда метавонад.
Мусоидат ба ҳамгироии муносибатҳо
Лижаронӣ одатан дар фазои осуда ва гуворо сурат мегирад. Баръакси муҳити кории ҳаррӯза, аъзоён метавонанд фишор ва симои ҷиддиро дар ҷои кор як сӯ гузошта, дар ҳолати оромтар ва табиӣ муошират кунанд, ки ин барои танг кардани масофаи байни ҳамдигар, баланд бардоштани эҳсосот ва ташаккули фазои хуби даста мусоидат мекунад.
Қобилияти ҳалли мушкилотро такмил диҳед
Лижаронӣ метавонад ба мушкилоти гуногун дучор шавад, масалан, аз кор мондани таҷҳизот, тағирёбии ногаҳонии обу ҳаво ва ғайра. Гурӯҳ бояд барои ҳалли онҳо якҷоя кор кунад, ки ин барои амалӣ кардани мутобиқшавӣ ва қобилияти ҳалли мушкилот мусоидат мекунад, то коллектив ҳангоми дучор шудан ба душвориҳо дар кор оромтар бошад.
Тавассути ин фаъолияти лижаронӣ муттаҳидии дастаи мо боз ҳам мустаҳкамтар мешавад ва мо бешубҳа тамоми душвориҳоро паси сар карда, дар роҳи рушди минбаъдаи ширкат ба натиҷаҳои беҳтар ноил мешавем.
Вақти фиристодан: феврал-15-2025